Autocuidado: O Guia Completo para Cuidar de Você com Amor e ConsciênciaAntes de receitas caseiras, priorize fotoproteção diária e avaliação com dermatologista para diagnóstico correto.
Boas práticas
- Filtro solar amplo espectro (FPS 30+), reaplicar a cada 2–3h.
- Evite limão na pele e esfoliações agressivas.
- Hidrate com produtos adequados ao seu tipo de pele.
- Considere ativos como niacinamida e vitamina C sob orientação.
Conteúdo informativo. Procure um(a) profissional para planos de tratamento.